‘Tudo começa com uma intenção…’ O TEU ESTuDIO VIRTuAL Pular para vídeos Todos | Força&Mobilidade | Práticas Curtas e Rápidas | Desafio Intenção à Rotina - 7 Dias | Respira&Desperta | Yoga Soft Flow | Yoga Flow | Respiração e Relaxamento | Yoga Soft Flow, • 19/01/26 Torções Yoga Soft Flow, • 26/01/26 Core & Estabilidade Yoga Soft Flow, • 17/10/25 Yoga Flow Suave - Movimenta-te com intenção | NÍVEL 1/2 | 60MIN Yoga Soft Flow, • 29/09/25 Mobilidade para os pulsos Yoga Soft Flow, • 29/09/25 Yoga Soft Flow - Respira e Renova Yoga Soft Flow, • 06/08/25 Mobilidade para Joelhos | Nível 1 - 26min Yoga Soft Flow, • 06/08/25 Mobilidade Ombros | Nível 1 - 30min Yoga Soft Flow, • 28/07/25 Soft Flow | Nível 1 - 30 min Yoga Soft Flow, • 28/07/25 Enraíza-te: Leveza a partir da Base | Nível 1 - 27 Min Yoga Soft Flow, • 28/07/25 Enraíza-te: Estabilidade e Presença | Nível 1 - 45Min
